故事发生在一家大型游泳馆内的淋浴∵∴。主人公小张看到淋浴房的墙上贴着一个标语：《淋浴房里做运动》。他决定尝试一下。小张开始在喷水口面前跑步，感受到了水花溅起的清凉，十分畅快。接着，他利用洗头液瓶进行重量训练，使身体得到锻炼。不料被工作人员发现后，引发误会，并告知他不能在淋浴房内做运动。虽然惊吓但愉快的小张感叹"只要心情好任何地方都能成为自己的运动场所"。