电视真人秀《原始生活21天》邀请一位现代城市居民在荒无人烟的环境中生活21∴∴。第一天，主角接到任务后被直升机送往森林。危险挑战接踵而至，他学会打火、寻找食物和建造庇护所，与野生动物共处并战胜了恐惧。逐渐他发展出细致观察力和深度思考能力，更加珍惜现代文明中被忽视的美好事物。最后一天，在观众的期待下，主角终于成功完成此次艰巨挑战，并以别样方式感慨于平凡而真实的自然生活。