《日烦夜烦》讲述了一位年轻人的生活中充满了种种困□□。白天，他在工作上遇到了无数的挑战和压力，让他感到心力交瘁；而到了晚上，寂静的黑暗中却带来了无尽的焦虑和失眠。为摆脱这种困境，主人公决定改变自己。通过与朋友的相互支持与鼓励，他学会调节情绪、放松心态，并寻找适合自己的解压方式。最终，在众人共同努力下，主人公逐渐走出阴影，并收获新生。本剧以幽默轻快的风格刻画现代都市生活中普遍存在的焦虑问题，并传达积极向上、勇于面对挑战的正能量。