故事发生在一个忙碌的都市中，主人公张伟是一名年轻有为的白 ∷。但因长期工作紧张和压力大，他渐渐感到身心疲惫。某天，在医生的建议下，张伟决定给自己放个长假，暂停一切与工作相关的事务。他开始悠闲地旅行、阅读、绘画，并结交了许多有趣而真诚的朋友。在这个“暂停”的过程中，张伟逐渐找回了内心深处被压抑已久的激情和热爱。最后，他带着新鲜活力重返社会，并将此次经历变成了一本启发他人的书籍。