《阳光的一天》讲述了一个晴朗明媚的一∵。故事从晨曦开始，一位年轻人迎着温暖的阳光起床。他骑自行车上班途中，在街头巷尾感受到了人们元气满满的早晨。白昼时分，太阳照耀下，大家纷纷活跃起来：孩子们在公园玩耍、商店里彼此微笑、运动场上大家汗流浃背地比赛。黄昏时分，夕阳洒下金色余晖，情侣们手牵手漫步于海边。最后，在夜幕降临之前，居民幸福而平静地回到了各自的家中，结束这个充满希望与喜悦的阳光之日。