《呼吸过度》是一部讲述年轻女孩小雨因为心理压力过大而导致的呼吸障碍的电∵∵。她在高考前夕，家庭问题、学业压力和感情纠葛同时袭来，导致她陷入了抑郁与焦虑中。小雨常常感到喘不过气，无法排解内心的困扰。逐渐地，这种压抑扩散到她生活的方方面面。幸运的是，经过亲友关怀和专业帮助，小雨认识到自己需要调节呼吸方式，重拾内心平静，并逐渐走出困境。该片通过饱满细腻的剧情展现了现代都市人自我调适与转变的重要性和方法。