本剧情主要围绕着一位动漫人物展开，他决定做运动来提高自己的身体素 ∷。剧中他开始锻炼，并将每次的运动过程都拍摄成视频并上传到网络上。观众们纷纷被他的热情和坚持所感染，开始跟随他一起进行运动。随着时间的推移，越来越多的人加入进来，让这个运动视频逐渐变得火爆起来。最终，在全民共同努力下，大家都取得了惊人的身体变化和进步，并通过这个剧情传递出积极向上、健康生活的正能量。