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一节60分钟完整的瑜伽课

主演：: 本·卡普兰 Tiffany-Ellen Robinson Conor

备注：: 第92集

扩展：: 恐怖

点击：: 55

地区：: 英国

导演：: Damian Mc Carthy

年代：: 2020

更新：: 2023-09-16

语言：: 英语

剧情：: 一节60分钟完整的瑜伽课剧情简介：在一个宁静的瑜伽工作室里，详细

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《一节60分钟完整的瑜伽课》剧情简介

一节60分钟完整的瑜伽课剧情简介：在一个宁静的瑜伽工作室里，教练带领学员们开始一节充满活力的60分钟瑜伽∴∴∴。课程从呼吸练习和身体唤醒开始，逐渐过渡到各种挑战性的动作如山式、倒立和拓展身体能力的高难度体位。通过专注于内心放松与平衡，学员们感受到了身体和心灵之间的深度连接。最后，在冥想中集结思绪并修复内心平衡。这节丰富多样、流畅有序的60分钟瑜伽课让每个人尽享调理身心灵并恢复活力。