《抖阳》讲述了一个电商平台小主播丽丽，因为直播间意外闯入一位高冷大厨欧阳的故∷∷。在相互摩擦和误会中，两人逐渐产生了真实的感情。丽丽帮助欧阳展示烹饪技巧并重新获得了自信，而欧阳也教会丽丽如何深入生活、学会坚持。最终，在友情与爱情的共同努力下，二人打破各自固守的思维方式走到一起，影响着彼此，并创造出属于他们自己的成功之路。