《爷们雄起》讲述了一个沉默寡言的中年男人，在经历丧妻后，因孩子们无视他而感到失□□□。他决定改变自己，开始修身养性，努力进取。通过健身锻炼、学习知识和音乐表演等各种方式，他逐渐塑造出了一个新形象，并重拾自信。最终，在一次意外的机会下，他以勇敢与智慧解决了困扰家人的难题。全家为之受到启发也改变着自己的态度，并共同面对未来。影片结尾传达出“爷们”应当有责任和智慧去引领和保护一家人的意义。