《老爸老妈的浪漫史第一季》讲述了退休夫妻王明和李红，在两人生活变得平淡后决定重新点燃激情的故 ∷。他们参加舞蹈班、学习摄影、重温甜蜜约会等，不断追求浪漫；与此同时，他们还面临家庭琐事和子女问题，但通过相互支持和理解，持续激发彼此的爱火。整个季度充满欢笑、争吵和感动，他们逐渐明白浪漫是需要经营的，并从中重新找回了初恋般的激情。