《男人狂躁30分钟女人》讲述了一对夫妻，他们在健身房相识，并迅速坠入爱∵∵。而这个健身房有一个特别的项目，即男士和女士每天只能交叉使用设备30分钟。为了能在短暂时间内得到更好的锻炼效果，夫妻二人争相抢占设备、运动器械，引发了一系列喜剧场面。经过种种不愉快后，他们终于意识到与伴侣合作才是最佳方案。最后，在互相支持下，夫妻二人不仅成为锻炼高手，还加强了彼此之间的关系。