故事发生在一个晚上，男主角突然迷上了B∴∴∴。他沉迷于其中的短视频、动漫和游戏，并忽略了所有其他任务和责任。终于，一天夜里，他意识到自己对这些软件已经无法自拔。然而，在寻找帮助的过程中，他意外发现了一个《夜里B站十大禁用App软件》的神秘视频。每个被列入禁用名单的App都有各自奇怪的道具和功能，如控制梦境、变身成动画人物等。为了从沉迷中解脱出来，男主开始不断尝试这些方式，并与得到帮助和启发后逐渐走向克服困境之路。最后，他成功战胜了沉迷并恢复正常生活-而这也是这个YouTube频道上传者想给患上网络成瘾者们传达的信息。