故事发生在一个繁华都市，男主角是一名年轻有为的白□。他与女朋友相爱甚深，但由于工作繁忙常常无法满足女友的需求。一天，女友生日到来，失望之余用冷战惩罚男友。为了挽回感情，男主角决定改变自己。他报名参加健身课程，并努力锻炼胸部肌肉。渐渐地，在紧张训练下，男主角胸肌显著增强。当他意外展示出新变化时，女友惊喜万分并源源不断地给予奖赏和鼓励——捏胸、吻胸、添奶头……这个令人欢笑又甜蜜的故事以逗趣的gif动态图展现着爱情中茫然而搞笑探索使用；主要传达了相互关怀与理解对维系爱情的重要性。